para peneliti Inggris menyatakan berenang pagi2 itu meningkatkan resiko menderita infeksi mulut dan hidung dibandingkan jika berenang di siang ato sore hari. para peneliti tersebut menemukan 1 kenyataan bahwa: para perenang terutama olahragawan yang berlatih pagi2 sekali dketahui memiliki hormon stres cortisol dalam tingkat yang lebih tinggi dan ini berakibat menekan aktivitas sistem kekebalan tubuh, ketimbang mereka yang berenang di sore hari. para penelitipun mendeteksi para perenang yang terbiasa berenang pagi-pagi memproduksi lebih sedikit IgA --zat yang membantu pertahanan tubuh melawan infeksi jalan pernafasan-- hasil penelitian ini tidak berlaku untuk jenis olaharaga lain kecuali berenang!
peneliti juga menemukan, para perenang memiliki tingkat hormon cortisol lebih tinggi dalam air liur mereka di pagi hari, pada jam-jam sebelum latihan, ketimbang pada jam2 sebelum berenang di sore hari.
RSS Feed (xml)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar